Bahçeşehir Duygusal Yeme Bozukluğu Testi , Avrupa Sağlıklı Yaşam ve Psikolojik Danışmanlık Merkezi bünyesinde, Uzman Klinik Psikolog Reyhan FEDA tarafından hazırlanmış ve online olarak ücretsiz şekilde doldurulabilecek şekilde sunulmuştur. 

Bahçeşehir Duygusal Yeme Bozukluğu Testi Psikoterapi %30 İndirim Kuponu

Kendinize keşfetme yolculuğunuza ortak olmak adına 2025 yılında bir kampanya başlattık! Bahçeşehir Duygusal Yeme Bozukluğu Testi sonucunda ücretsiz ve koşulsuz bir indirim kuponu kazanacaksınız! Kuponunuzu bizlere ileterek Bahçeşehir Avrupa Sağlıklı Yaşam ve Psikolojik Danışmanlık Merkezi’nde psikoterapi seanslarınızda %30 indirimden faydalanın!

Bahçeşehir Duygusal Yeme Bozukluğu Testi Nasıl Uygulanır?

Bahçeşehir Duygusal Yeme Bozukluğu Testi içerisinde yer alan maddeleri sizi ne kadar tanımlandığına göre cevaplandırmalısınız. Maddeler size hiç uygun değilse “Hiçbir zaman”, tamamen sizi ifade ediyorsa “Her zaman” seçeceğini işaretlemelisiniz.

Bahçeşehir Duygusal Yeme Bozukluğu Psikoterapisi

Duygusal yeme bozukluğu, bireyin duygusal stres veya sıkıntı anlarında aşırı yemek tüketmesiyle ortaya çıkan bir davranış biçimidir. Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), bu tür yeme alışkanlıklarını tetikleyen olumsuz düşünce ve duyguları tanımlayarak, bireyin daha sağlıklı başa çıkma mekanizmaları geliştirmesine yardımcı olur. Bu terapi yöntemi, bilinçli farkındalığı artırarak yeme davranışlarını kontrol altına almayı ve uzun vadede sürdürülebilir çözümler sunmayı amaçlar.

Duygusal Yeme Bozukluğu Nedir?

Duygusal yeme bozukluğu, kişinin fiziksel açlıktan ziyade stres, kaygı, üzüntü, öfke gibi duygusal durumlar karşısında yemek yeme eğilimi göstermesidir. Bu durum genellikle anlık rahatlama sağlasa da, uzun vadede suçluluk duygusu, kilo kontrolü problemleri ve sağlıksız beslenme alışkanlıklarına yol açabilir. Duygusal yeme döngüsünü kırmak için bireyin tetikleyici duygularını tanıması ve sağlıklı başa çıkma yöntemleri geliştirmesi önemlidir.