Bahçeşehir diz problemleri için fizyoterapi uygulamaları Fizyoterapist Besim BECERİKLİ ve ekibi tarafından Avrupa Sağlıklı Yaşam ve Psikolojik Danışmanlık Merkez’inde gerçekleştirişmektedir.
Diz Yaralanmaları ve Problemleri Nelerdir?
Diz, vücudun en karmaşık ve en çok yük taşıyan eklemlerinden biridir. Günlük hareketlerden spor aktivitelerine kadar birçok faktör, dizde farklı yaralanmalara ve problemlere yol açabilir. Yaygın diz sorunları şunlardır:
- Menisküs Yırtıkları: Ani dönme hareketleri veya zorlanmalar sonucu oluşabilir.
- Ön Çapraz Bağ (ACL) Yaralanmaları: Genellikle sporcuların yaşadığı bir problemdir ve ciddi hareket kısıtlılığına neden olabilir.
- Kireçlenme (Osteoartrit): Diz ekleminde kıkırdak kaybına bağlı olarak ağrı ve sertlik oluşur.
- Patellofemoral Ağrı Sendromu: Diz kapağındaki yanlış hizalanmadan kaynaklanan ağrılı bir durumdur.
- Bursit: Diz eklemindeki keseciklerin iltihaplanması sonucu ortaya çıkan bir rahatsızlıktır.
Bahçeşehir Diz Problemleri Fizyoterapi Uygulamalarımız
Bahçeşehir diz problemleri iyileşme süreci içerisinde fizyoterapi, en etkili yöntemlerden biridir. Fizyoterapi programları genellikle şunları içerir:
- Manuel Terapi
- Yumuşak Doku Mobilizasyonu
- Eklem Mobilizasyonu
- Germe Teknikleri
- Egzersiz Terapisi
- Denge ve Propriyosepsiyon Egzersizleri
- Mini Squat (Yarım Çömelme)
- Düz Bacak Kaldırma (Straight Leg Raise)
- Duvar Kayması (Wall Sit)
- Hamstring Germe Egzersizleri
- Elektroterapi
- Kinezyo Bantlama
Diz Problemleri Süreci Ne Kadar Sürer?
Bahçeşehir diz problemleri fizyoterapi süreci, problemin türüne ve kişinin iyileşme hızına bağlı olarak değişir. Genel olarak:
- Hafif kas gerilmeleri ve diz ağrıları için 2-4 hafta süren bir fizyoterapi programı yeterli olabilir.
- Menisküs yaralanmaları ve bağ hasarları gibi durumlarda 4-12 hafta sürebilir.
- Ameliyat sonrası rehabilitasyon süreci 3-6 ay kadar devam edebilir.
Diz Problemlerinde Tedaviler
Diz problemleri için tedavi süreci, yaralanmanın türüne ve şiddetine bağlı olarak değişir. Genel tedavi yaklaşımları şunlardır:
- Konservatif Tedavi: Dinlenme, buz uygulaması, egzersiz ve ilaç kullanımı gibi cerrahi olmayan yöntemler uygulanır.
- Fizyoterapi: Ağrıyı azaltmak, kasları güçlendirmek ve hareket kabiliyetini artırmak için uygulanır.
- Cerrahi Müdahale: Menisküs onarımı, bağ rekonstrüksiyonu veya protez ameliyatları gibi işlemler gerektirebilir.
Bahçeşehir diz problemleri için fizyoterapi uygulamaları hakkında bilgi almak için bizimle iletişime geçebilirsiniz!
Bahçeşehir Diz Problemleri Seans Ücreti
Bahçeşehir diz problemleri için seans ücreti uygulanan yönteme ve sürecin uzunluğuna göre değişmektedir. Sürecin uzun olması halinde fizyoterapi paketlerimizi tercih ederek ekonomik anlamda tasarruf elde edebilirsiniz!
