Bahçeşehir el bileği kırığı fizyoterapisi uygulamaları Fizyoterapist Besim BECERİKLİ ve ekibi tarafından Avrupa Sağlıklı Yaşam ve Psikolojik Danışmanlık Merkezi’nde gerçekleştirilmektedir.
El Bileği Kırığı Nedir?
El bileği kırığı, bilek bölgesinde bulunan radius, ulna veya karpal kemiklerden birinin ya da birkaçının kırılması durumudur. Genellikle düşme, spor yaralanmaları, trafik kazaları veya darbeye bağlı olarak oluşur. Bilekte şişlik, ağrı, morarma ve hareket kısıtlılığı gibi belirtilerle kendini gösterir. Kırığın türüne bağlı olarak cerrahi veya konservatif (ameliyatsız) yöntemlerle tedavi edilebilir.
Bahçeşehir El Bileği Kırığı Fizyoterapisi
El bileği kırığı sonrası fizyoterapi, bileğin hareket açıklığını geri kazandırmak ve kas gücünü artırmak için uygulanan özel bir fizyoterapi sürecidir.
Fizyoterapi sürecinde şu yöntemler kullanılır:
- Manuel terapi: Fizyoterapist tarafından bileğin nazikçe hareket ettirilmesi. Hareket kabiliyetini artırıcı manevralar. Eklem ve kemikler arasında kaydırma (glide) uygulayarak eklemi rahatlatmak. Dokunun sertliğini gidermek için yapılan manuel terapi işlemleriyle dokunun sertliğini gidermek hedeflenir.
- Egzersiz programları: Bilek, el ve parmak hareketlerini geliştiren kişiye ve duruma özel hareketler.
- Isı ve soğuk uygulamaları: Kasları rahatlatmak ve ödemi azaltmak için kullanılır.
- Elektrik stimülasyonu: Kas aktivitesini artırmak için uygulanabilir.
- Fonksiyonel rehabilitasyon: Günlük aktiviteleri kolaylaştırmaya yönelik egzersizler.
El Bileği Kırığı İyileşir mi?
Doğru tedavi ve fizyoterapi süreci ile el bileği kırığı sonrası tam fonksiyon geri kazanılabilir. Bu süreçte uzman desteği almak ve düzenli egzersiz yapmak iyileşme sürecini hızlandıracaktır.
El Bileği Kırığı Sonrası Hareket Kısıtlılığı
Bilek kırıkları sonrasında eklem sertliği ve hareket kısıtlılığı sıkça görülür. Özellikle uzun süre alçıda kalan veya ameliyat sonrası hareketsiz kalan bileklerde şu problemler oluşabilir:
- Bilek ve parmak hareketlerinde kısıtlanma
- Güç kaybı ve kavrama zayıflığı
- Ağrı ve sertlik hissi
- Hareket kısıtlılığını azaltmak için fizik tedavi ve düzenli egzersizler büyük önem taşır.
El Bileği Kırığı Sonrası Ödem
El bileği kırığı sonrası ödem (şişlik), yaralanmaya bağlı olarak ortaya çıkan yaygın bir durumdur. Ödemi kontrol altına almak için şu yöntemler uygulanabilir:
- Bileği yukarıda tutmak: Kolun kalp seviyesinin üzerinde olması ödemi azaltır.
- Buz uygulamak: Günde birkaç kez 15-20 dakika süreyle uygulanabilir.
- Lenf drenaj masajı ve hafif egzersizler: Kan dolaşımını artırarak ödemin azalmasına yardımcı olur.
- Sıkı olmayan bandaj veya kompresyon uygulamak: Doktor önerisiyle hafif baskı uygulayan bandajlar kullanılabilir.
El Bileği Kırığı İçin Ne Yapılmalı?
- Hızlı müdahale: Kırık şüphesi varsa bilek hareket ettirilmemeli ve en kısa sürede doktora başvurulmalıdır.
- Doktorun önerilerine uyulmalı: Tedavi sürecinde önerilen alçı, atel veya cerrahi yöntemler aksatılmamalıdır.
- Fizyoterapi ihmal edilmemeli: Hareket kabiliyetinin geri kazanılması için egzersizler düzenli yapılmalıdır.
- Dengeli beslenme: Kalsiyum ve D vitamini açısından zengin besinler tüketilerek kemik iyileşmesi desteklenmelidir.
Bahçeşehir el bileği kırığı fizyoterapisi için bizimle iletişime geçebilirsiniz!
El Bileği Kırığı Ameliyatı ve Sonrası
Bazı el bileği kırıkları sadece alçı ve atel ile tedavi edilebilirken, bazı vakalarda ameliyat gereklidir. Ameliyat gerektiren durumlar şunlardır:
- Kemik uçlarının yerinden kaymış olması
- Çok parçalı kırıkların bulunması
- Eklem yüzeyinde ciddi bozulmalar
- Stabil olmayan kırıklar
- Ameliyat sonrası süreçte dikkat edilmesi gerekenler:
- İlk günlerde ödemi önlemek için bilek yukarıda tutulmalı ve buz uygulaması yapılmalıdır.
Alçı veya atel çıkarıldıktan sonra bilek hareketlerini geri kazanmak için fizik tedaviye başlanmalıdır.
Ağrı ve sertlik şikayetlerini azaltmak için doktorun önerdiği ilaçlar ve egzersizler düzenli uygulanmalıdır.
Bahçeşehir El Bileği Kırığı Fizik Tedavi Merkezi
Bahçeşehir el bileği kırığı sonrası fizyoterapi hizmeti sunan birçok merkez bulunmaktadır. Bu merkezler, bileğin hareket kabiliyetini geri kazandırmak, ağrıyı azaltmak ve kas gücünü artırmak için çeşitli rehabilitasyon teknikleri uygulamaktadır.
Biz de Avrupa Sağlıklı Yaşam ve Psikolojik Danışmanlık Merkezi olarak, el bileği kırığı sonrası iyileşme sürecini hızlandırmak için uzman fizyoterapistler eşliğinde kişiye özel tedavi programları sunmaktayız. Hareket kısıtlılığını gidermeye yönelik egzersizler, manuel terapi teknikleri ve modern rehabilitasyon yöntemleriyle hastalarımızın günlük yaşamlarına daha hızlı dönmelerine yardımcı oluyoruz.
Detaylı bilgi almak ve size uygun tedavi planını oluşturmak için bizimle iletişime geçebilirsiniz.
Bahçeşehir El Bileği Kırığı Fizik Tedavi Ücretleri
Bahçeşehir el bileği kırığı sonrası fizyoterapi ücretleri, uygulanacak tedavi programına, seans süresine ve kullanılan rehabilitasyon yöntemlerine bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Bireysel seanslar ile paket programlar arasında fiyat farkları olabileceği gibi, manuel terapi, cihaz destekli tedaviler ve özel egzersiz programları gibi ek hizmetler de ücretlendirmeyi etkileyebilir.
Genel olarak, fizyoterapi merkezlerinde sunulan hizmetlerin kapsamı ve seans süresi belirleyici faktörlerdir. Size en uygun tedavi planı ve maliyet bilgisi için doğrudan merkezimizle iletişime geçebilirsiniz.