Radius Alt Uç Kırığı hakkında bilgilere ve Bahçeşehir’deki merkezimizde gerçekleştirilebilecek olan uygulamalara bu yazımızda yer verdik.
Radius Alt Uç Kırığı Nedir?
Radius kemiği, ön kolun en büyük iki kemiğinden biridir ve özellikle bilek bölgesinde sıkça kırılmalara maruz kalır. Radius alt uç kırığı, kemiğin bileğe yakın kısmında meydana gelen kırıklardır ve genellikle düşme, darbe veya yüksekten düşme gibi travmatik olaylar sonucunda oluşur.
Radius Alt Uç Kırığı Belirtileri
- Bilekte şiddetli ağrı
- Şişlik ve morarma
- Hareket kısıtlılığı
- Bilekte şekil bozukluğu
- Dokunmaya karşı hassasiyet
Radius Alt Uç Kırığı Tedavi Yöntemleri
Radius alt uç kırığının tedavisi kırığın tipi, hastanın yaşı ve genel sağlık durumu gibi faktörlere bağlı olarak değişir. Tedavi seçenekleri şunlardır:
1. Konservatif Tedavi
- Hafif kırıklarda genellikle alçı veya atel kullanılır.
- Bilek hareketsiz bırakılarak kemiklerin düzgün kaynaması sağlanır.
- Alçı süresi genellikle 4-6 hafta arasında değişir.
2. Konservatif Dönem Fizyoterapisi
Alçı veya atel ile immobilizasyon sürecinde ve sonrasında bilek fonksiyonlarını korumak için fizyoterapi oldukça önemlidir. Bu süreçte uygulanan fizyoterapi yaklaşımları şunlardır:
A) Immobilizasyon Süreci (Alçı veya Atel Varken)
- Parmak hareketleri ile kan dolaşımını artırmak
- Omuz ve dirsek hareketlerini koruyucu egzersizler
- Bileği zorlamadan hafif kas aktivasyon egzersizleri
B) Alçı veya Atel Çıkarıldıktan Sonra
- Eklem sertliğini önlemek için hafif hareket açıklığı egzersizleri
- Bilek ve ön kol kaslarını güçlendiren düşük dirençli egzersizler
- Hafif masaj ve manuel terapi ile doku esnekliğini artırma
3. Cerrahi Tedavi (Postop Dönem)
- Ciddi kırıklarda plak, vida veya tel gibi implantlarla cerrahi müdahale gerekebilir.
- Ameliyat sonrası hasta genellikle birkaç hafta boyunca bileğini hareket ettiremez.
- Fizyoterapi süreci, ameliyat sonrası hareket kabiliyetini geri kazanmada büyük rol oynar.
4. Ameliyat Sonrası Dönem Fizyoterapisi
1. Erken Dönem Egzersizleri (İlk 4-6 Hafta)
- Parmak hareketleriyle kan dolaşımını artırma
- Hafif bilek egzersizleriyle kas zayıflamasını önleme
- Manuel terapi yöntemleriyle hareket açıklığını artırmak
2. Orta Dönem Egzersizleri (6-12 Hafta)
- Hareket açıklığını artırıcı egzersizler
- Hafif dirençli güçlendirme egzersizleri
- Manuel terapi yöntemleriyle hareket açıklığını artırmak
3. Geç Dönem Egzersizleri (12 Hafta Sonrası)
- Tam güçlendirme ve stabilizasyon egzersizleri
- Günlük yaşama uyum sağlayan fonksiyonel hareketler
Radius Alt Uç Kırığı İyileşme Süreci ve Öneriler
- Doktor ve fizyoterapistin önerilerine uyulmalıdır.
- Alçı veya atel çıkarıldıktan sonra aniden zorlayıcı hareketlerden kaçınılmalıdır.
- Düzenli egzersiz yaparak bilek hareket açıklığı ve gücü artırılmalıdır.
- Dengeli beslenme ve yeterli kalsiyum alımı kemik iyileşmesini hızlandırır.
Radius alt uç kırıkları uygun tedavi ve fizyoterapi ile büyük oranda iyileşebilmektedir. Tedavi sürecinde doktor kontrollerini aksatmamak, fizyoterapistin verdiği ev ödemleri ve egzersiz programına sadık kalmak hızlı ve sağlıklı bir iyileşme için önemlidir.
